Wie viele Bälle versuchen Sie tagtäglich gleichzeitig in der Luft zu halten? Und welchen Preis bezahlen Sie für die Anstrengung, die damit verbunden ist? Stress ist steuerbar, jawohl.
Viele von uns setzen sich selbst enorm unter Druck, um den unterschiedlichsten Ansprüchen zu genügen. Für das, was uns wirklich am Herzen liegt, finden wir kaum Zeit. Stress ist unausweichlich, aber steuerbar, daher empfiehlt die Autorin Sháá Wasmund: Schluss mit den To-do-Listen, Schluss damit, immer möglichst viel auf einmal tun zu wollen. Sie zeigt, an welchen Stellschrauben man drehen muss, um beruflich, wie privat gesünder und zufriedener durchs Leben zu gehen – indem man sich fokussiert, die richtigen Prioritäten setzt und Prozesse verschlankt.
Weniger ist sehr oft mehr! Das ist eine wohltuende und sehr wohl auch entlastende Erkenntnis.
Über die Autorin:
Sháá Wasmund wurde in den USA geboren und ist in Großbritannien aufgewachsen. Sie ist Absolventin der London School of Economics und gefragte Vortragsrednerin. Im Jahre 1994 gründete sie ihr erstes eigenes PR-Unternehmen, baute mit ihrer Agentur den Staubsaugerhersteller Dyson zu einer globalen Marke auf und arbeitet seitdem mit vielen Prominenten – wie etwa Bob Geldof – zusammen. Für ihr emsiges Tun erhielt Sháá Wasmund bis dato bereits sehr viele Auszeichnungen.
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